Le plaisir sexuel ne va pas de soi pour les
femmes. C’est un apprentissage. Parfois même une conquête. Détails sur les
freins du plaisir féminin.
La notion de plaisir sexuel varie d'une femme
à l'autre
De plus, le plaisir sexuel varie en fonction de son point
d’origine. Selon qu'il émane du clitoris, du vagin, de l’ensemble de la zone
érogène (petites et grandes lèvres, périnée), les sensations sont différentes.
Ce que l'on ressent
Certaines
femmes, en évoquant leur plaisir sexuel, parlent de spasmes, de vibrations,
d’une chaleur qui embrase peu à peu tout leur corps ; d’autres, d’un vertige,
d’une explosion, de vagues successives qui éclatent et laissent une impression
de détente absolue. Il n’y a donc pas une définition du plaisir. L’important,
c'est ce que l’on ressent.
Si faire l’amour paraît une corvée ennuyeuse et monotone, générant
un sentiment de vide et de frustration, c’est qu’il n’y a pas de plaisir. Et
cela n’est pas tolérable à long terme.
A lire aussi : Les préliminaires, clé du plaisir chez la femme
Le plaisir sexuel n’est pas inné
Le plaisir sexuel est un ressenti qui se développe et s’affine
avec le temps, le vécu et les expériences. Toutes les femmes peuvent
apprendre à jouir. Même celles qui ne manifestent a priori pas d'intérêt pour
le sexe.
Le plaisir ou l’accès au plaisir est un apprentissage qui passe
par une bonne connaissance de son
corps et par un lâcher prise. De rapport en rapport sexuel, il est toujours possible d’en
apprendre un peu plus, et donc de progresser dans sa capacité à vivre et à
ressentir le plaisir en amour.
Il n’est pas rare qu’une femme de 40 ans, ou bien au-delà, éprouve
des sensations de plaisir qu’elle n’avait jamais ressenties jusque-là. Loin de
s’éroder avec l’âge, le
plaisir tend au contraire à s’amplifier. Surtout dans le cadre d’une
relation stable où les partenaires prennent le temps d’apprendre à se
connaître.
Le plaisir sexuel ne dépend pas que de son
partenaire
Pour éprouver du plaisir avec son partenaire, il faut déjà en avoir éprouver
seule, en se caressant, en stimulant ses zones érogènes. En cela, les
sex toys peuvent s’avérer de précieux complices. Les organes génitaux féminin
étant plus intériorisés que ceux des hommes, les femmes doivent en effet
apprendre à les stimuler pour s’exercer à ressentir des sensations de plaisir.
Le droit de jouir
De plus, identifier
ce qui fait du bien permet de demander à l’autre des caresses précises pour un
résultat probant. Reste à oser s’offrir le droit au plaisir. Qui passe par
l’onanisme. Mais non cela ne rend pas sourd ! Mieux : cela permet de
déjouer de nombreux problèmes sexuels qui prennent racine dans un non-amour de
soi.
Le plaisir sexuel dépend aussi du contexte
émotionnel
Le plaisir est une information
délivrée par le cerveau. Ce dernier joue en effet ce rôle de trier nos
perceptions et de les étiqueter comme agréables ou, au contraire, désagréables,
selon le vécu et les représentations inconscientes de chacun. Une caresse peut être ressentie comme
source de plaisir par une femme et comme source de stress par une autre, car
elle ne sera pas prodiguée dans un contexte qu’elle considère, elle, comme
normal et codifié.
Vivre le plaisir n’est pas
forcément facile. Un climat émotionnel tendu (crise dans le couple, soucis
professionnels), les interdits, ou les pensées négatives altèrent la qualité du
plaisir. Pour ressentir du plaisir, il faut donc se détendre, faire le vide
dans sa tête et s’abandonner à ce que l’on vit avec l’autre.
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